Los lácteos son alimentos que aportan muchos beneficios para la salud, por eso, la industria hondureña ha experimentado un crecimiento significativo en los últimos años. Para aprovechar todos los nutrientes que brindan, es fundamental elegir una empresa que garantice lácteos de la mejor calidad como Lacthosa.
Esta es una compañía fundada por el emprendedor Schucry Kafie, que fabrica sus alimentos con leche 100% pura de vaca y que tiene una gran variedad de productos para adaptarse a los gustos y las necesidades de los consumidores.
En este artículo te invitamos a informarte sobre los beneficios que tiene la leche, especialmente para los niños. Aquí encontrarás los datos más relevantes sobre las propiedades de este alimento. ¡Ya no querrás excluirlo de tu dieta!
Los beneficios de consumir lácteos para la salud
La leche y los productos lácteos son ricos en nutrientes esenciales reconocidos por su contribución a la buena salud ósea, esto es especialmente cierto para los niños en crecimiento. Asimismo, tienen otros beneficios; por ejemplo, fortalecen los músculos, ayudan a incrementar los niveles de energía y a tener una mente activa.
Exploremos juntos, y de la mano de Schucry Kafie, las ventajas que ofrecen los lácteos en nuestra alimentación:
1. Fuente de calcio y vitamina D
Para tener huesos y dientes fuertes y sanos, es importante consumir leche y derivados lácteos, que son una fuente natural de calcio y vitamina D. El calcio es el mineral más abundante en el esqueleto humano y le da resistencia y estructura. La vitamina D ayuda a que el calcio se absorba mejor y regula su metabolismo en los huesos.
Los niños en edad escolar y los adultos necesitan tomar entre 2 y 3 raciones al día para cubrir sus necesidades de calcio, que son mayores. Al consumir estos alimentos desde la infancia, se previene el riesgo de sufrir enfermedades óseas como la osteoporosis.
2. Proteínas de alta calidad
Entre los alimentos que aportan nutrientes beneficiosos para el organismo se encuentran la leche y sus derivados, como el yogur, ya que proporcionan proteínas de alta calidad que favorecen el crecimiento y la regeneración de los tejidos corporales y grasas. Algunas de estas proteínas son la caseína, la lactoalbúmina y la lactoglobulina.
3. Probióticos beneficiosos
Algunos alimentos lácteos contienen microorganismos vivos llamados probióticos, que son alimentos (generalmente con alto contenido de fibra), que actúan como nutrientes para la microbiota humana. Estos mejoran la digestión, el sistema inmunológico, la salud intestinal y previenen o tratan algunas enfermedades.
Algunos de los probióticos más comunes son las bacterias del género Lactobacillus y Bifidobacterium que pueden contribuir a mejorar la calidad de vida si se consumen de manera regular.
4. Nutrientes esenciales
Este tipo de alimentos contienen sustancias esenciales que el organismo no puede producir por sí mismo. Por ello, son una fuente importante de vitaminas, como la A, la D, la B2 y la B12, que participan en el funcionamiento de los sistemas nervioso, inmunológico y hormonal.
Además, estas sustancias cumplen diversas funciones como aportar energía, formar y reparar tejidos, regular el metabolismo y proteger las células.
5. Hidratación saludable
La leche y sus derivados son una buena opción para mantenerse hidratado, ya que aportan agua y electrolitos que ayudan a reponer las pérdidas por el sudor. Los batidos y los jugos de Lacthosa son ejemplos de productos lácteos que combinan el sabor, hidratación y la nutrición en una sola toma.
Esto los convierte en una alternativa saludable por su bajo contenido en azúcar, debido a que las bebidas azucaradas solo proporcionan calorías vacías y pueden perjudicar la salud dental.
El compromiso de Lacthosa con la salud de los hondureños
Gracias al liderazgo de Schucry Kafie, Lacthosa se ha consolidado como una empresa que brinda alimentos lácteos de calidad a la población hondureña. Su enfoque en la excelencia y la innovación, se refleja en sus productos, que no solo son deliciosos, sino también beneficiosos para la salud.
La empresa cuenta con tecnología de vanguardia y prácticas de producción seguras que garantizan que sus alimentos cumplan con los estándares nutricionales. Además, tiene un compromiso social con el país, por lo que implementa programas de educación y apoyo a comunidades locales.
Lacthosa: una idea de Schucry Kafie
Lacthosa es una empresa hondureña que produce y comercializa lácteos. Su fundador, el visionario empresario Schucry Kafie, ha impulsado el desarrollo de esta compañía desde 1998. Con la excelencia como norte ha conquistado el paladar de miles de consumidores en todo el país y en otros mercados internacionales.
Los consumidores pueden disfrutar de una amplia gama de opciones saludables y nutritivas, desde leche 100% pura hasta yogures, quesos y jugos naturales. Es así como Lacthosa es un ejemplo de una compañía que combina el éxito empresarial con el bienestar social.
Incluye los lácteos en tu dieta diaria y disfruta de sus beneficios para la salud
Los lácteos son alimentos que no deben faltar en la alimentación, ya que aportan una serie de nutrientes esenciales para el organismo, que pueden prevenir o reducir el riesgo de sufrir enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer, la hipertensión, osteoporosis y la obesidad. Por ello, es importante consumirlos a diario.
¡Encuentra las mejores opciones con Lacthosa!