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May

Estrategias locales para la salud en Honduras

Con el objetivo de intensificar el combate contra las enfermedades contagiosas y crónicas en Honduras, se realizó una reunión estratégica entre la Comisión Especial de Salud de la Asociación de Municipios de Honduras (AMHON) y la Secretaría de Salud (SESAL). Este encuentro forma parte de la Iniciativa para la Erradicación de Enfermedades, promovida por la Organización Panamericana de la Salud (OPS), cuya meta principal fue fortalecer las estrategias locales destinadas a erradicar enfermedades en el país, además de fomentar un enfoque preventivo y de promoción de la salud.Durante la reunión, se destacó la importancia de la participación activa de los…

May

Por Lisandro Lopez

Salud

El auge de los alimentos funcionales

El ámbito del bienestar continúa transformándose mientras las personas aspiran a una existencia más sana, equilibrada y atenta. Para 2025, se observa un movimiento hacia una nueva interpretación del concepto de salud, distanciándose del enfoque clásico que solo considera el aspecto físico, y adoptando una perspectiva más holística que también contempla lo mental, emocional y social.Una de las corrientes más destacadas es el auge de prácticas que integran cuerpo y mente. El yoga, la meditación y técnicas de respiración se han convertido en herramientas cotidianas para combatir el estrés y la ansiedad. Estas actividades ya no son vistas como alternativas…

espuma limpiadora para la higiene femenina

May

Por Lisandro Lopez

Salud

Espuma íntima: innovación en productos para la higiene femenina

Hoy en día, un número creciente de mujeres muestra interés en implementar hábitos de limpieza que sean más cuidadosos y acordes con su organismo. Debido a esto, especialistas en salud femenina enfatizan la relevancia de elegir productos diseñados especialmente para el área íntima, como la espuma para la limpieza femenina.De acuerdo con los expertos, el uso de productos genéricos, perfumados o con componentes agresivos puede modificar el pH vaginal, causar sequedad, irritaciones e incluso aumentar el riesgo de infecciones. Lo recomendable es que te informes adecuadamente sobre las espumas limpiadoras femeninas y sus beneficios para tu zona íntima. Por esta…

Abr

Por Lisandro Lopez

Salud

Salud pública y arroz blanco: una fortificación necesaria

La fortificación del arroz blanco en Costa Rica es un ejemplo destacado de intervención en salud pública, demostrando cómo una acción aparentemente sencilla puede tener un impacto considerable en la salud de la población. Este proceso, que ha sido obligatorio desde 2002, tiene como objetivo reducir las deficiencias nutricionales, como la anemia, las malformaciones congénitas y la falta de micronutrientes esenciales.Puntos esenciales del modelo de Costa RicaEnriquecimiento con nutrientes vitales: el arroz blanco se complementa con ácido fólico, tiamina, niacina, vitamina B12, vitamina E, selenio y zinc, elementos esenciales para el crecimiento físico y mental y la prevención de enfermedades.Beneficio en…

Abr

Por Lisandro Lopez

Salud

Cómo comenzar una dieta baja en sodio

¿Qué es una dieta baja en sodio?Una alimentación reducida en sodio, igualmente llamada dieta hiposódica, es un plan alimentario pensado para reducir el consumo de sodio en la alimentación diaria. Este estilo de dieta es particularmente útil para quienes padecen presión arterial alta, afecciones renales y otras situaciones de salud que se ven impactadas por una ingesta elevada de sodio.Importancia del sodio en el cuerpoEl sodio es un mineral esencial que juega un rol crucial en el mantenimiento del equilibrio de fluidos en el cuerpo, el correcto funcionamiento de los músculos y nervios, y la regulación de la presión arterial.…

Abr

Por Lisandro Lopez

Salud

Fortificación del arroz blanco: impacto comprobado en Centroamérica

La adición de nutrientes al arroz blanco en Costa Rica es un ejemplo destacado de intervención en salud pública, demostrando cómo una acción aparentemente sencilla puede influir de manera importante en la salud colectiva. Este procedimiento, vigente desde 2002, busca disminuir las carencias nutricionales, tales como la anemia, las anomalías congénitas y la insuficiencia de micronutrientes vitales.Puntos esenciales del modelo de Costa RicaEnriquecimiento con nutrientes vitales: el arroz blanco se complementa con ácido fólico, tiamina, niacina, vitamina B12, vitamina E, selenio y zinc, elementos esenciales para el crecimiento físico y mental y la prevención de enfermedades.Beneficio en la salud pública: el…